Низкокалорийная пицца из кабачков

Август 19, 2015

Низкокалорийная пицца из кабачков

 

Ингредиенты:
Кабачок — 1-2 шт.
Яйцо — 1 шт.
Манная крупа — 0.5 стакана
Мука — 3 ст. ложки
Соль
Перец
Панировочные сухари — щепотка
Сыр — 200 гр.
Помидор — 2 шт.
Зелень

 

Как приготовить Низкокалорийную пиццу из кабачков

 

Кабачки моем, чистим от кожуры, натираем на крупной терке, солим и перчим.
Даем кабачкам постоять 10-15 минут, сливаем отстоявшуюся жидкость.
Добавляем к кабачкам муку, манную крупу, яйцо.

 

Перемешиваем.
Выкладываем тесто в форму для запекания, смазанную растительным маслом и присыпанную панировочными сухарями.
Помидоры нарезаем колечками.

 

На тесто выкладываем помидоры, посыпаем зеленью и тертым сыром.

Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Диетическая низкокалорийная пицца из кабачков готова!

Приятного аппетита!
Для Вас новые рецепты каждый день!

О сайте